「文の京 フレイル予防 虎の巻」（文京区高齢福祉課様）のイラストを担当させていただきました。
フレイル…あまり聞きなれない言葉かと思いますが、加齢によって心身が老い衰えた状態とのことです。
（公益財団法人成就科学振興財団ホームページを参照させていただきました。）https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/frailty/about.html
このフレイルを経て要介護状態に陥る…とのことです。
運動をすること、しっかり噛んでしっかり食べること、社会参加をすることなどがフレイル予防となります。
こちらのイラストを見て、文京区の大将の方々が「虎の巻、読んでみようかな」と気軽に思っていただけたら幸いです。